تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات
برنامه استاندارد و بین المللی بدنسازی برای مبتدیان
دسته بندی : آموزشی,بدنسازی,,
  • بازدید : (20)

برنامه بدنسازی

 

 

برنامه بدنسازی مبتدی باید بسیار حرفه ای و دقیق نوشته شده باشد.

بدنسازی برای افراد مبتدی و تازه کار نه باید بسیار دشوار و نه خیلی

ساده باشد. همچنین برنامه تمرینی مبتدی باید به گونه ای باشد که

فرد پس از مدتی از این ورزش رانده نشود.

این برنامه  پیشنهادی از فدراسیون جهانی بدنسازی ifbb

هست که مورد تایید بزرگان این رشته میباشد  و در سال 

2019 در نشریه این سازمان چاپ و ارئه شد که در ادامه میتونید

دریافت کنید....


برچسب ها : ,,,,,,,,
حل مشکل متصل نشدن USB Adapters یا دانگل وای فای
  • بازدید : (332)

 

چندی پیش مشکلی برای دانگل وای فای من بوجود اومد 

که با کلی جستجو بالاخره مشکل رو حل کردم ،در برخی

مواقع گزینه soft ap در منو تی پی لینک فعال نمیشه که

مانع اتصال به وای فای است در ادامه به رفع این مشکل 

خواهیم پرداخت.


برچسب ها : ,,,
بررسی فروشگاه های اینترنتی
  • بازدید : (371)

بدترین فروشگاه های اینترنتی

 

یکی از اهداف وبلاگ من به اشتراک گذاشتن تجربه های شخصی است ، امروز

تجربه های خودم رو از خرید های اینترنتی با شما در میان میگذارم ، شاید برای

تصمیم گیری شما هم مفید باشد.

به ادامه مطلب مراجعه کنید

 


برچسب ها : ,,,,,,,,,,,,
ليست صفحات
تعداد صفحات : 3
صفحه قبل 1 2 3 صفحه بعد