تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات
برنامه استاندارد و بین المللی بدنسازی برای مبتدیان
دسته بندی : آموزشی,بدنسازی,,
  • بازدید : (18)

برنامه بدنسازی

 

 

برنامه بدنسازی مبتدی باید بسیار حرفه ای و دقیق نوشته شده باشد.

بدنسازی برای افراد مبتدی و تازه کار نه باید بسیار دشوار و نه خیلی

ساده باشد. همچنین برنامه تمرینی مبتدی باید به گونه ای باشد که

فرد پس از مدتی از این ورزش رانده نشود.

این برنامه  پیشنهادی از فدراسیون جهانی بدنسازی ifbb

هست که مورد تایید بزرگان این رشته میباشد  و در سال 

2019 در نشریه این سازمان چاپ و ارئه شد که در ادامه میتونید

دریافت کنید....


برچسب ها : ,,,,,,,,
ليست صفحات
تعداد صفحات : 1
صفحه قبل 1 صفحه بعد